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手機識別證掛胸口 加速頸椎老化?
隨智慧型手機普及,頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示,頸椎病輕則肩頸痠痛,重則下肢癱瘓,呼籲民眾除應注意姿勢,也應避免把手機、識別證掛在脖子上,增加頸椎負擔。

聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀,治頸椎」中分享頸椎保健觀念,他表示,每個人到一定年紀過後,或多或少都會有頸椎問題,但近年因3C產品普及,頸椎疾病患者愈來愈多,也不再是老年人才有的疾病,而是一種文明病。

林頌凱解釋,頸椎位於脊椎的最上端,也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段,頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關,幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作,其穩定性也台灣Darly*猛男逼真按摩棒-George 喬治(B-type)會影響頸椎的活動與靈敏度。

他強調,頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路,一旦頸椎退化,出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等,刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管,就可能出現一系列症狀。

林頌凱表示,頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕,嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀,還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。

林頌凱說,根據臨床經驗,因頸椎病求診的患者都有一個共通點,就是長期坐在電腦前,而且姿勢不良,最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」,當頭部向前傾5公分,下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量,日本NPG*並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。

值得注意的是,生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔,像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等,就連女性穿太日本TENGA.POCKET 隨身攜帶型「手交」自慰套(紅色點擊球)緊的內衣也可能增加頸部負擔,加速頸椎老化。

林頌凱說,想避免頸椎病上身,除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外,油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基,使關節炎加劇,含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應,建議少吃。(中央社)
 



韓日續槓 終止軍情合作!北韓中國漁翁得利
日韓從歷史問題開始的貿易戰再升級!韓國宣布結束「韓日軍事情報保護協定」,未來將不共享機密軍事情報。今年七月,日本對韓國實施出口管制,韓國國內發起杯葛日貨運動,兩國對抗持續升溫。現在韓國宣布終止交換軍情,日本召見韓國駐日大使抗議,而這項決定也衝擊美國東亞戰略,美國國防部連發兩份聲明表示遺憾。

日本、韓國國家安全合作的象徵──GSOMIA「韓日軍事情報保護協定」,現在宣告瓦解。

青瓦台國家安保室第一次長 金有根:「政府決定結束GSOMIA韓日軍事情報保護協定。」

出乎各界意料,韓國宣布不再續簽軍情協定,23號下午已經正式通知日方,將在11月23號失效,剩下的三個月也只是有名無實。到底韓國為什麼決定出重手?理由無他,就是要對日本,把韓國踢出出口優惠白名單還以顏色。

青瓦台國家安保室第一次長 金有根:「日本將韓國排除在(出口)優惠國外,讓安保合作環境產生重大變化,(續簽協定)不符國家利益。」

青瓦台說續約不符合大韓民國利益,但這頭美國老大哥才更是跳腳,因為日韓合作破裂,將直接衝擊美國東北亞戰略。

美國國務卿 蓬佩奧:「我們很失望看到南韓就軍情共享協定做出的決定,我們敦促兩國繼續進行對話。」

美國國防部也對同盟的韓國,發表罕見的聲明,表明強烈擔憂和失望,強調美日韓三國,繼續保持安保合作體系的重要性。

美國國防部長 埃斯珀 (2019.8.6):「我當然鼓勵繼續(GSOMIA)的軍情共享,這對我們共同防衛北韓相當關鍵。」

美國國防部長埃斯珀一上任就出訪日韓,力促兩國維持軍情共享,因為對美國來說,美日韓鐵三角不只要對抗北韓,更意在區域強國中國大陸。

隨著中國軍事力量越來越強大,美國已全面升高警戒,在退出中程飛彈條約後,18號首次試射陸基巡弋飛彈,擺明就是為了抗衡中國。而在美韓結束例行聯合軍演後,外界開始聚焦北韓無核化談判,但至今沒有進展。

笹川和平財團資深研究員 日本A-ONE*真人比例等身大棉質自慰娃娃(黑長髮妹)渡部恒雄:「(終止協定)對那些想對美國部署說NO的勢力來說是好消息,(決定關鍵)比起不介意與日本關係惡化,反而是韓國不認為會與北韓爆發緊急事件。」

原本就親北韓的文在寅政權,無視美國的意見,決定走自己的路。

韓國外交部長官 康京和:「這是很多苦惱下的決定,是基於與日本信賴關係的問題而決定。」

日韓2016年簽訂的GSOMIA,共享包括飛彈等隱匿性保險套高的軍事情報,比如北韓射彈,日方能透過神盾艦,掌握正確落下位置,韓方則用地上雷達偵測發射地點;簽協定前,雙方僅能透過美國交換有限的情報,但簽了協定後,能直接交換軍情,情報質量和速度提升。紐約時報分析指出,不續簽可能對韓國更傷,因為日本有更多衛星及追蹤北韓潛艦的能力。

日本防衛大臣 岩屋毅:「這是對區域安保環境完全錯判的應對,不禁令人感到失望、極度遺憾。」

日本上下口徑一致,直指韓國錯判形勢,日本外務大臣河野太郎召韓國駐日大使抗議,日相安倍晉三也從二戰徵用工問題,再批韓國不遵守國與國的約定。

日本首相 安倍晉三:「違反日韓請求權協定等,損害國與國信賴關係的應對,非常遺憾,且一直持續。」

至於韓國內部則是朝野褒貶不一,珍愛密碼-珍珠絲滑蕾絲開襠吊襪帶+大腿蕾絲絲襪(白)媒體評論也分歧,革新派的韓民族日報,力挺政府對日本的貿易報復,展現寸步不讓的堅決意志;保守派的東亞日報社論則質疑,沒有好好考量韓美同盟關係及北韓問題,懷疑是為了文在寅親信捲入醜聞的政治操作。

不管如何,這回最大的贏家可能是北韓,中國和俄羅斯也漁翁得利,在美國川普政權無意介入調停下,日韓對立恐將長期化。





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