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商品訊息簡述:
調查：8成6上班族有意轉職 期待加薪8300元
農曆年前後通常是上班族轉職高峰，根據人力銀行調查，農曆年前有高達8成6上班族考慮跳槽，其中甚至有59%透露已經開始找新工作，期待加薪新台幣8319元。
yes123今天公布「歲末徵才轉職與明年調薪福利調查」，調查顯示，有86.2%上班族會考慮在農曆年前換工作，其中59%透露已付諸行動，開始尋找新工作。
觀美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy精英系列 - 8吋空心G點穿戴式震動按摩棒(安全素材)察上班族有意轉職原因， 包含薪水太少、沒有升遷或調部門機會、不喜歡工作內容、太久沒有加薪、公司沒前景等。調查也顯示，轉職者希望能平均加薪8319元，若原東家有意慰留員工，平均得加薪9194元，才留得住人。
yes123求職網發言人楊宗斌說，因應全球景氣變數，預估明年企業調薪比例和幅度，將與今年度相當，將以績效取代齊頭式加薪。另外，廠商為了避免貿易戰衝擊，預估台商鮭魚返鄉潮將持續，假如企業計畫擴編，要透過較優ANUS SILICON超柔細觸感高級安全素材．超人氣後庭拉珠NO.13渥薪酬、福利誘因，才有可能留住人才，甚至與同業搶人才。
楊宗斌也建議，企業主應該將工作福利與收入改善視為人才投資，而非「人力費用」。提升員工忠誠度及向心力，同時也提升員工消費力，進一步再刺激內需市場，形成良性循環。
yes123求職網於11月14日至11月27日，以網路問卷進行抽樣，求職者有效問卷共1318份，信心水準為95%，誤差值為正負2.7個百分點。（中央社）日本A-ONE【Ona Charge】男性手淫器專用潤滑液 150ml
台灣失智人口增 WHO：每週快走150分鐘可預防
據推估，截至【香港久興】SEXY 肌肉真莖-10段變頻震動USB供電強吸盤陽具﹝震撼L版﹞去年底全台失智人口恐超過28萬人。醫師表示，根據WHO公布的指引，運動預防失智的效果排名第一，建議65歲以上長者每週快走150分鐘，流汗、會喘就有效。
2019長庚永慶盃路跑活動將於9月22日在台北、嘉義、高雄等3地同步開跑，預計將有超過4萬人參賽。長庚醫院今天舉辦會前記者會，宣布由滑輪溜冰國手陳映竹、武術長拳好手蔡澤民擔任本屆路跑代言人，號召全國民眾一起規律運動、預防失智。
國際失智症協會（ADI）去年公布最新統計指出，2018年全球新增約1000萬名失智症患者，平均每3秒就有1人罹患失智症，推估全球失智症人口有超過5000萬人；根據台灣失智症協會推估，截至去年底，全台失智人口多達28萬2364人，平均每84人就有1人失智，未來也將逐年攀升。
桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示，世界衛生組織（WHO）今年5月公布「認知障礙與失智症風險降低指引」，提出12項降低失智症風險的方式，其中運動效果排名第一，另像是減重、戒菸、控制營養、戒酒、促進認知功日本A-ONE＊----- 【-----】前端加長3cm套環能、社交活動以及控制高血壓、高血脂、糖尿病、聽損、憂鬱症等疾病都是有效的預防方法。
他表示，最新國際研究證實，運動會分泌鳶尾素（Irisin），可以抵擋失智危險因子「乙型類澱粉」沉積，減少腦部放電、改善記憶力與認知功能，有效預防腦部退化。
徐文俊指出，運動能減緩認知障礙惡化，尤其慢跑、健走都屬於有氧運動，可以促進心血管循環及運作，降低高血糖、高血脂、高血糖等三高杏樹紗奈疾病發生風險，同時增強肌力、維持骨骼健康，達到預防失智症作用。
根據WHO指引，65歲以上高齡族群每週應有150分鐘以上的中強度運動，或是75分鐘的高強度有氧運動，且每次運動必須持續10分鐘以上，才能達到有氧運動程度；徐文俊建議，65歲以上民眾如果過去沒有運動習慣，不妨從快走做起，每週只要快走150分鐘，並且達到流汗、會喘的狀態，就能達到預防失智的效果。
徐文俊強調，養成正確且持續的運動習慣對於維持高齡者健康相當關鍵，面對老愛窩在家中不出門的長輩，家人應鼓勵他們多出來運動、和親朋好友一同參與路跑等活動，也能讓長輩和他人有更多社交互動，預防失智症、憂鬱症發生。（中央社）
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